こんにちは！
Sunny Pieceの堀次です♪
突然ですが、
みなさん目元のケアって何を行っていますか？
アイクリームとかですかね？
私は前頭筋マッサージを行っています！
前頭筋って？
前頭筋とはおでこのあたりにある
筋肉のことを言います。
（ザックリいうとね）
顔に一番近い頭皮の筋肉であるため
前頭筋をほぐすと顔全体が
引き上がる効果が期待できます！
マッサージ方法
髪の生え際をマッサージします♪
①おでこの髪の生え際に
右手の親指の付け根を当てます
（皮膚は擦らないように！）
②くるくると円を描くようにマッサージします
③おでこの中心からこめかみまで行ったら反対も♪
このセットを私は３回ほど
朝夜毎日行っています。
簡単だしスッキリするのでオススメです！
顔の筋肉はケアしてあげないと
衰えますよ〜！！！
是非みなさんも
行ってみてくださいね♪
また、もっと詳しく聞いてみたい方！
顔ヨガの講師も出張レッスン可能です！