こんにちは。 Sunny Pieceの堀次です。 皆さん筋トレをすると 若返るって聞いたことありませんか? 思い返せば、 日常的に筋トレをしている人 (スポーツトレーナ、ス …
続きを読むこんにちは! スタッフの安田です。 ついに来ました! 梅雨明け しましたね〜〜。 本格的に夏がやって来ます! 夏といえば、いろいろありますが、、、 ここは、健康ネタを1つ。 …
続きを読むこんにちは! Sunny Pieceの堀次です! BisiFissの効果は 皆さんに散々話してきたので 皆さんよーく分かっていると思います! 先日いおなちゃん(安田)と 話していて思った …
続きを読むこんにちは! スタッフの安田です。 普段の仕事がデスクワークだ、というあなた! 実は座りっぱなしだと病気のリスクがそうでない人より40%ほどあがる、 というをご存知でしょうか? &nbs …
続きを読むこんにちは! Sunny Pieceの堀次です。 ビジネスパーソンのみなさ〜ん! ストレス解消法ってなんですか? 適度なストレスは 生活にメリハリをつけますが 過度なストレ …
続きを読むこんにちは! Sunny Pieceの堀次です! 大人になると 必然的に運動する機会が減り 座りっぱなしの時間が長くなりませんか? 1日のうちで座っている時間 …
続きを読むこんにちは! スタッフの安田です。 名前、決まりましたね〜。 Bisifiss(ビジフィス) (ビジネス+フィットネス) です。覚えやすいですね!覚えてくださいね! さて、 …
続きを読む