こんにちは！
お久しぶりです。
Sunny Pieceの堀次です。
はい、
前回いおちゃんのブログに
「ブッ」と吹き出してしまいました。
コラム
サボっていてすみません！！！！！！！泣
いやあ〜、
無言の圧力を感じたので
いそいそとこうして記事を書いているわけです。
（いおちゃんは斜め前でしっかり業務をこなしています。
コラムをサボっていたことに関してはノータッチ。
それはそれで怖い。。。笑）
って事で
いおちゃんは
三日坊主にならない方法を書いていたので
私は三日坊主から立ち直る（？）方法を書きます。
習慣づけていた事を一度サボってしまい
またはじめるのってなかなかの億劫ですよね。
①誰かとやっている事を共有する
今回私がコラム復活できた１番の理由です。
いおちゃんと一緒に書こうと決めたものなので
私がやらないと彼女のモチベーションにも関わるので
「やらなきゃ！！」って気持ちになりますよね。
なので、
ダイエットなどの場合でしたら
友人や彼氏や旦那さんなどと一緒にはじめて
メールやLINEなどで内容を共有していたら
自分がサボっていても共有内容が来るという
若干強制的ではありますが
「明日はやろう。。。」
そんな気持ちになりますよね。笑
②サボってしまいそうであれば復活する日を決めておく。
なんとなく
スケジュールなどを見ていると
自分が忙しい日だったりで
サボりそうだな〜っていう日、分かりますよね。
サボらないに越したことはないのですが
人間だもの。笑
そんな時は
潔くサボる！！！！
そして
復活する日を決める！！
そうすれば
心もだいぶ楽になりますよ笑
③やる気がなくてもやってみる
そして最後は
やる気がなくてもやってみる。
です。笑
やる気が出ない時って
取り掛かったら意外と楽しかったり
やる気出てきたりするじゃないですか。
なので、
とりあえずやってみる。
無心で取り掛かってみる。
以上です。笑
今回私はコラムをサボっていての復活の仕方でしたが
これはダイエットや勉強などでも使えると思います！！！
だって人間だもの
サボる日だってあるよ。。。
と、自分をひたすら擁護してみます。笑
サボってしまいがちなそこの貴方！！！
出張フィットネスで夏前にダイエットしませんか？
専属の先生が来てくれるので
サボるなんて事はできません！！笑