こんにちは！
Sunny Pieceの堀次です！
BisiFissの効果は
皆さんに散々話してきたので
皆さんよーく分かっていると思います！
先日いおなちゃん（安田）と
話していて思ったのが
「そういえば運動って
コミュニケーションにもなるよね」
って事。
ヨガやピラティス、
ダンスレッスン前の運動って
ペアでのストレッチなどを
行なったりもするのです♪
普段職場の人と
触れ合うことってないですよね！
私自身
ダンスレッスンやヨガレッスンを受けた時
知らない人だらけでも
ペアのストレッチなどをすると
組んだ方とはすぐ打ち解けたりします♪
ペアストレッチって
必ず声を掛け合うので
必然的にコミュニケーションが深まりますよね♪
職場でのコミュニケーションが
なんとな〜く淡白になっているなぁと
感じていたら是非ペアストレッチを
行なって見て下さい！
目と目を合わせ
声をかけ
笑顔をかわし
相手の気持ちを考えながら行うペアストレッチ
オススメです！