✏️2018.08.25出張フィットネス報告レポート
インストラクター名：Sachiko
●レッスン日時： 8/25
●レッスンジャンル： ヨガ
●参加人数、参加年齢層 ：6人(40~50代)
●レッスン内容： はじめに呼吸の練習をして肩周り、腰回りをほぐして途中、立位のポーズを入れて最後にまた座位に戻っていく流れ(立位の時に足のアーチを強くするポーズを入れてみました)
●レッスン様子：いつもより動きが少なかったせいかみなさんのお水の減りが少なかった気がしました。
毎月恒例の岩盤ヨガイベントでした。
4月からこちらのイベントはスタートし、
Sachiko先生のレッスンに毎回来てくださる方までいらっしゃいます。
とても嬉しく、皆さんがこれを機に体を動かしたり、健康意識が少しでも芽生えるような
きっかけになれば嬉しいです。
次回のSachiko先生の岩盤ヨガは
9/30(日)です。
是非奮ってお越しください！！
（※男性専用の温泉施設です。）
安田