✏️BisiFiss報告レポート
インストラクター名：浅見恵
●レッスン参加人数：５名
●レッスン時間：３０分
●レッスン内容：
指ヨガ、下半身強化エクササイズ
◾︎指ヨガの様子
◾︎下半身強化の様子
市内の不動産業の企業にご協力していただき、BisiFiss初レッスン開催いたしました。
毎月行われる会議の中の30分間をお借りしてのレッスン！
専門のインストラクターによるレッスンで、
今どこに効いているのかどのように動かせば良いのか
など細かく丁寧に教えてくれます。
普段行わない試みなので、皆さん最初緊張されていましたが
終わった後は緊張と体がほぐれリラックスされたみたいで
晴れやかなお顔をしていたのが印象的でした。
アンケートに協力していただき
・楽しかった
・晴れやかな気持ちなった
・落ち着いた
・気分転換になった
・姿勢が良くなった
など、たくさんのご意見をいただきました♪
みなさま、ご協力してくださりありがとうございました！
スタッフ
安田