こんにちは! Sunny Pieceの堀次です! 大人になると 必然的に運動する機会が減り 座りっぱなしの時間が長くなりませんか? 1日のうちで座っている時間 …
続きを読むこんにちは! スタッフの安田です。 名前、決まりましたね〜。 Bisifiss(ビジフィス) (ビジネス+フィットネス) です。覚えやすいですね!覚えてくださいね! さて、 …
続きを読むこんにちは!スタッフの安田です! ついにきました、 梅雨入り・・・・・・・・・・。 昨日も雨、今日も天気は悪いです。 気温は高くないかもしれないけど、じめじめしていてなんだ …
続きを読むこんにちは! お久しぶりです。 Sunny Pieceの堀次です。 はい、 前回いおちゃんのブログに 「ブッ」と吹き出してしまいました。 コラム サボっていてすみません!! …
続きを読むこんにちは! スタッフの安田です。 あなたは三日坊主の経験ってありますか? ダイエットや勉強など、さまざまなことを習慣付けて 「やろう!!!!」 と思ってもなかなか続かない、そんなことっ …
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