インストラクター名：山口もとこ
●レッスン日時
6月15日 16:00～16：45、17：30～18：15
●クラス名
ストレッチ、ボクササイズ
●参加人数、参加年齢層
①16：00〜 6名(20〜50代)
②17：30～ 6名(20〜50代)
●レッスン内容
①股関節ほぐし
②ボクササイズ
●レッスン様子
①股関節をほぐしながら足を大きく広げ、
②前半全はストレッチ、サーキットトレーニング、後半ボクササイ
6月のもとこ先生レッスン！
毎回レッスンに参加して常連になってくださる方も増えてきております！
とっても嬉しいですね。
みんなで体を動かして汗をかいて健康になりましょう〜！