こんにちは!
Sunny Pieceの堀次です♪
突然ですが、
みなさん目元のケアって何を行っていますか?
アイクリームとかですかね?
私は前頭筋マッサージを行っています!
前頭筋とはおでこのあたりにある
筋肉のことを言います。
(ザックリいうとね)
顔に一番近い頭皮の筋肉であるため
前頭筋をほぐすと顔全体が
引き上がる効果が期待できます!
髪の生え際をマッサージします♪
①おでこの髪の生え際に
右手の親指の付け根を当てます
(皮膚は擦らないように!)
②くるくると円を描くようにマッサージします
③おでこの中心からこめかみまで行ったら反対も♪
このセットを私は3回ほど
朝夜毎日行っています。
簡単だしスッキリするのでオススメです!
顔の筋肉はケアしてあげないと
衰えますよ〜!!!
是非みなさんも
行ってみてくださいね♪
また、もっと詳しく聞いてみたい方!
顔ヨガの講師も出張レッスン可能です!