2018.12.22レッスン報告レポート【ストレッチ】
- 2018年12月24日
- sunnypiece_fitness
- レッスン報告レポート, ストレッチ, ヨガ, 健康, 岩盤ヨガ
✏️インストラクター名：山口もとこ ●レッスン日時 12月22日 16:00〜16:45、17:30～18:15 ●クラス名 ストレッチ ●参加人数、参加年齢層 ①16:00〜 3名(40〜50代) …
2018.07.28出張フィットネス報告レポート
- 2018年8月1日
- sunnypiece_fitness
- レッスン報告レポート, イベント, ストレッチ, 岩盤浴, 運動
✏出張フィットネス報告レポート インストラクター名：山口もとこ 2018.07.28(土)16:00〜16:45、17:30〜18:15 男性専用の温泉施設内でのストレッチクラス！ 男性専用の温泉施設 …
健康が大事だと思い知った日
- 2018年5月11日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ Sunny Pieceの堀次です！ さて、 本日はまたまた自分のお話を。 （いらないとか言わんといて〜笑） 今日実は朝からぶっ倒れたんですよ。 去年の夏あたりから たまに頭痛が酷くて動け …
機内でできる簡単ストレッチ
- 2018年5月8日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ スタッフの安田です！ 実はゴールデンウィーク中旅行にいきまして、たくさんリフレッシュをしてまいりました！ そのときに飛行機に乗ったのですが、 飛行機って短時間でもむくんで下 …
眠いときやる気がUPするストレッチ
- 2018年4月24日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ 昨日、今日と天気が悪くて 眠気が止まらない堀次です。 皆さんも 天気が悪い日は眠くなったり やる気が出なかったりしませんか？？ どうやら雨や曇りの日は ・日照 …