• 労働者の心身を健康にする

レッスン体験日記①

こんにちは! スタッフの安田です。   今日私お休みだったのですが、ピラティスのレッスンを受けてきました! 実はヨガレッスンは受けたことあるのですが、 ピラティスのレッスンはちゃんと受けるの …

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ピラティスってなに?

    こんにちは! Sunny Pieceの堀次です!   よく聞かれる質問が 「ピラティスってなに?」なので 今日はピラティスとは何かお話しようと思います! &nbs …

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健康が嫌いな人はいないでしょ?

  こんにちは! Sunny Pieceの堀次です。 ふと、昨日は自分の使命について考えたので 今日はそんな私の使命についてお話しします。   昨日は講師の面接が三件入っていて 立 …

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柔軟性のお話

こんにちは! スタッフの安田です。 今日は柔軟性の話をしようと思います。   みなさんは体が柔らかいですか?   ちなみに私はとっても硬いです。 小さい頃はバレエをかじったこともあ …

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ヨガとピラティスの違い

  こんにちは。 Sunny Piece代表の堀次です☆ 本日はよく受けるこの質問 ヨガとピラティスの違いって? に答えていきたいと思います!!   本当に聞かれることが多いこの質 …

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スタッフ日記第二日目

こんにちは! みなさま初めまして。出張フィットネス事業スタッフの安田いお奈です。 ブログ2日目!ということで本日は安田がブログを書いていきます! 第二回目はまだ序盤ということもあるので、  ”出張フィ …

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スタッフ日記第一日目

こんにちは! 出張フィットネス事業Sunny Pieceの代表の堀次です。 本日からスタッフのいおちゃんと順番にスタッフ日記と称して ブログを書いていきたいと思います。 内容は運動のことや事業準備のこ …

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