梅雨入り、アブセンティズムがやってくる
- 2018年5月28日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ スタッフの安田です。 さて、そろそろ梅雨の季節が近づいてまいりました。 九州や四国では梅雨入りした地域もあるということで、天気もどんよりしてまいりました。 このブログを書い …
機内でできる簡単ストレッチ
- 2018年5月8日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ スタッフの安田です！ 実はゴールデンウィーク中旅行にいきまして、たくさんリフレッシュをしてまいりました！ そのときに飛行機に乗ったのですが、 飛行機って短時間でもむくんで下 …
ほねつぎ的場店 コラボイベント開催
- 2018年4月27日
- sunnypiece_fitness
無料ヨガイベント開催❤ ほねつぎ的場店協賛で無料のヨガイベントを開催致します！ ほねつぎ的場店で施術も一回無料で受ける事が可能です♪ 肩こり、腰痛など体のトラブルにお悩みに方是非この機会 …
眠いときやる気がUPするストレッチ
- 2018年4月24日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ 昨日、今日と天気が悪くて 眠気が止まらない堀次です。 皆さんも 天気が悪い日は眠くなったり やる気が出なかったりしませんか？？ どうやら雨や曇りの日は ・日照 …
運動をするなら朝？夜？
- 2018年4月19日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ スタッフの安田です。 今日は、運動をするなら朝か夜か、お話ししていこうと思います。 運動をするとき消費カロリーが多いのは朝と夜、どちらだと思いますか？ &nb …