インフルエンザ予防には◯◯が有効？
- 2019年1月25日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ スタッフの安田です。 インフルエンザが流行していますが、 皆さんは体調を崩さずに過ごされていますか？ インフルエンザ予防を調べてみ …
2018.12.15レッスン報告レポート
- 2018年12月17日
- sunnypiece_fitness
- レッスン報告レポート, ヨガ, 健康増進, 出張ヨガ
インストラクター名：Sachiko ●レッスン日時 2018.12.15 ●レッスンジャンル ヨガ ●参加人数、参加年齢 5名、30~40代 ●レッスン内容 寒い日が続き肩が丸まりがちな季節なので、肩 …
2018.08.25出張フィットネス報告レポート
- 2018年8月30日
- sunnypiece_fitness
✏️2018.08.25出張フィットネス報告レポート インストラクター名：Sachiko ●レッスン日時： 8/25 ●レッスンジャンル： ヨガ ●参加人数、参加年齢層 ：6人(40~50代) ●レッ …
筋トレをすると若返る？
- 2018年6月30日
- sunnypiece_fitness
こんにちは。 Sunny Pieceの堀次です。 皆さん筋トレをすると 若返るって聞いたことありませんか？ 思い返せば、 日常的に筋トレをしている人 （スポーツトレーナ、ス …
ストレス解消に効果的な４つのR
- 2018年6月19日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ Sunny Pieceの堀次です。 ビジネスパーソンのみなさ〜ん！ ストレス解消法ってなんですか？ 適度なストレスは 生活にメリハリをつけますが 過度なストレ …
社会をCareしている人をCareしたい！
- 2018年6月12日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ Sunny Pieceの堀次です。 さて！ 前回書いたネーミングの件ですが。 決まりました〜！！！ パチパチ〜。 さ …
三日坊主から復活する方法
- 2018年6月4日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ お久しぶりです。 Sunny Pieceの堀次です。 はい、 前回いおちゃんのブログに 「ブッ」と吹き出してしまいました。 コラム サボっていてすみません！！ …
健康増進！福岡・古賀市が企画！
- 2018年5月17日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ Sunny Pieceの堀次です！ 本日気になるニュースを目にしました♪ 福岡県古賀市が 2018年度市民を対象に健康増進イベント「歩く王」を開催。 立地企業の従業員が２カ月間の総歩数距 …