病気にならない身体を作るために
- 2018年5月11日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ スタッフの安田です。 最近とっても寒いですね…5月だというのにこの寒さに参っております。 先週の暖かかった日とはうってかわってこの寒さなので、体調を崩している方も 多いのではないでしょう …
ピラティスってなに？
- 2018年5月9日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ Sunny Pieceの堀次です！ よく聞かれる質問が 「ピラティスってなに？」なので 今日はピラティスとは何かお話しようと思います！ &nbs …
機内でできる簡単ストレッチ
- 2018年5月8日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ スタッフの安田です！ 実はゴールデンウィーク中旅行にいきまして、たくさんリフレッシュをしてまいりました！ そのときに飛行機に乗ったのですが、 飛行機って短時間でもむくんで下 …
原材料、気にしてみませんか？
- 2018年4月20日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ Sunny Pieceの堀次です。 本日は運動とは関係ないお話ですが （またかよって言わないで〜） 健康には関係のあるお話です！ みなさん 普段スーパーで食べ物を買う時 原 …
健康が嫌いな人はいないでしょ？
- 2018年4月18日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ Sunny Pieceの堀次です。 ふと、昨日は自分の使命について考えたので 今日はそんな私の使命についてお話しします。 昨日は講師の面接が三件入っていて 立 …
出張フィットネスのいいところ２
- 2018年4月14日
- sunnypiece_fitness
こんにちは。スタッフの安田です。 出張フィットネスのいいところ第二弾！！として、ご紹介していきたいと思います。 前回書いたときに第二弾を書くつもりはなかったのでほとんど紹介してしまったのですが笑 まだ …