ぽっこりお腹を解消するために
- 2018年5月19日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！スタッフの安田です。 最近とっても気温も高く、夏本番も近づいてきているような気がします。 そろそろ夏に向けてダイエットしなければな、という方いらっしゃるのでは ないでしょうか！ 海やプール …
健康増進！福岡・古賀市が企画！
- 2018年5月17日
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こんにちは！ Sunny Pieceの堀次です！ 本日気になるニュースを目にしました♪ 福岡県古賀市が 2018年度市民を対象に健康増進イベント「歩く王」を開催。 立地企業の従業員が２カ月間の総歩数距 …
オリジナルラジオ体操のすすめ
- 2018年5月16日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！スタッフの安田です。 本日は、ラジオ体操についてお話ししていこうと思います！ ラジオ体操って小学生のころに誰もが一度経験あると思うのですが 実はすばらしい体操なのです！！！ 約３分ほどの体 …
頭痛の原因！肩や首のコリを解消するヨガのポーズ。
- 2018年5月15日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ Sunny Pieceの堀次です。 前回のコラムを更新してから 思いもよらず沢山の方から心配のメッセージを頂き ありがとうございました（＞＜） 今回は 頭痛の原因にもなる 肩や首のコリを …
健康が大事だと思い知った日
- 2018年5月11日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ Sunny Pieceの堀次です！ さて、 本日はまたまた自分のお話を。 （いらないとか言わんといて〜笑） 今日実は朝からぶっ倒れたんですよ。 去年の夏あたりから たまに頭痛が酷くて動け …
ピラティスってなに？
- 2018年5月9日
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こんにちは！ Sunny Pieceの堀次です！ よく聞かれる質問が 「ピラティスってなに？」なので 今日はピラティスとは何かお話しようと思います！ &nbs …
ほねつぎ的場店 コラボイベント開催
- 2018年4月27日
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無料ヨガイベント開催❤ ほねつぎ的場店協賛で無料のヨガイベントを開催致します！ ほねつぎ的場店で施術も一回無料で受ける事が可能です♪ 肩こり、腰痛など体のトラブルにお悩みに方是非この機会 …
シワのない顔の作り方
- 2018年4月26日
- sunnypiece_fitness
こんにちは！ Sunny Pieceの堀次です。 最近沢山のインストラクターの方と お会いするのですが気が付いた事があるのです！ それは、、、 みんなお顔の筋肉がたるんでな …